Hack #1: Sert aydınlatma kullanmayın
Yumuşak bir parıltıya sahip ışıklar sadece bir odayı rahat hissettirmek için değildir. Ayrıca çocukların gözlerindeki gerginliği azaltmaya yardımcı olurlar. Görüyorsunuz, aydınlık ve karanlık arasında önemli bir eşitsizlik varsa, gözler aşırı uyarılır. Bir çocuğun az gelişmiş gözlerinin bu tür bir ortama maruz kalmasını istemezsiniz! Bu nedenle, yumuşak bir parıltıya sahip aydınlatmayı veya "sıcak-beyaz" olarak etiketlenmiş ampulleri tercih edin, böylece çocuğunuzun gözleri çok ihtiyaç duyduğu dinlenmeye sahip olabilir.
Bunun yanı sıra, halojenler ve açıkta kalan ampuller kullanmaktan kaçının, çünkü bu lambalar bebekleri ve çocukları rahatsız ve endişeli hale getirebilir. Ayrıca, bu ampulleri tavandan başka bir yerde kullanırsanız önemli bir tehlikedir, çünkü küçük bir çocuğun meraklı elinin onu dürtmesi için büyük bir şans vardır! Halojenler sıcaktır, bu yüzden yetişkin olan siz bile ona dokunursanız yanarsınız.
Hack #2: Dimmerler ekleyin
Soluk aydınlatma, vücudun rahatlamasına ve gevşemesine yardımcı olan yatıştırıcı ve rahat bir atmosfer yaratır. Bu ambiyansı günlük olarak ayarlarsanız, çocuğunuzun aynı anda kolayca uyumasına yardımcı olacak ve vücuduna yatma zamanının geldiğini bildirecektir. Çocuğunuzu parlak bir ışıkla uyumaya zorlarsanız, hiç uykulu hissetmezler. Ayrıca, görmek için yeterli aydınlatmaya sahip olduğunuz için yürümeye başlayan çocuğunuzu rahatsız etmeden kontrol etmeniz daha kolay olacaktır. Işıklar kapalıyken uykuya dalarlarsa ve aniden onları açarsanız, çocuğunuzun uyanma olasılığı yüksektir.
Hack #3: Işıkları katmanlayın
Yumuşak aydınlatma çocuk odası için çok önemlidir. Bununla birlikte, bir besleme zamanı geldiğinde veya bezlerini değiştirmeniz gerektiğinde, bol miktarda aydınlatma için bu yumuşak ışıklara güvenmek zor olacaktır. Peki, bununla nasıl başa çıkabilirsiniz? Farklı ışık katmanları ekleyin!
Son derece parlak bir tavan lambası kullanmak yerine, gerektiğinde size yeterli parlaklık sağlamak için farklı aydınlatma kaynaklarına sahip olmalısınız. Genel aydınlatma için tavan ışıkları, yatmadan önce hikayeleri okuduğunuzda bir okuma lambası, bezlerini değiştirmeniz gerektiğinde bir görev lambası ve ortam aydınlatması için bir gece lambası dahil olmak üzere en azından üç ila dört katman ayarlamaya çalışın. Bununla, odanın diğer bölümlerini rahatsız etmeden ihtiyacınız olan yerde yeterli parlaklığa sahip olacaksınız.
Hack #4: Zemin lambalarından uzak durun
Bir çocuk odasına zemin lambaları eklemek, bir bombadaki zamanlayıcıyı kapatmak gibidir. Sürünen küçük çocuklar yanlışlıkla onları devirebilir, yürümeye başlayan çocuklar onları desteklemek için onları yakalayabilir ve odanın etrafında koşan çocukların onları tamamen kırma şansı yüksektir. Bir çocuğun hayatının aşamalarında hiçbiri bir zemin lambasına uymayacaktır. Bu nedenle, onları çocuğunuzun yatak odasında, oturma odasında veya ev ofisinizde tutmak en iyisidir.
